O banho é uma maneira de higiene pessoa praticada diariamente por todos. Mas você pode fazer desse momento um ritual de descarrego fazendo todas as tensões descer de ralo a baixo e deixando você relaxada e com alta estima.
Não é preciso muito quando se fala em banho relaxante logo se peça em banheira, mias você pode fazer do banho no chuveiro um banho relaxante, são pequenas coisa que fazem a diferença como uma esponja especial incrementada com alguns ingredientes como sais, óleos e sabonetes, que podem fazer milagres pelo seu bem-estar e a sua beleza.
Use sabonete líquido ou em barra, mas escolha sempre os que possuem propriedades que fazem bem para o seu tipo de pele, massagear a pele durante o banho é ótimo para dar mais energia e disposição.
Além disso, ativa a circulação e remove as células mortas do corpo. Use a esponja para fazer movimentos circulares e suaves, sempre de baixo para cima.
Além disso, você pode coloque algumas gotinhas de óleo aromático em um pouco de água bem morna e após o banho espalhe a essência no corpo inteiro ou se preferir amasse pétalas de rosas branca,rosa ou vermelha em um recipiente com água fria e jogue no corpo no final do banho.
Deixe o corpo secar naturalmente!